¿Cuáles vitaminas debo tomar?

 Vitaminas y Suplementos Vitamínicos

by Adler Digital

¿Quizás ya tomas suplementos vitamínicos. 

Muchos lo hacemos, pero ¿acaso tomaremos los correctos? Cada persona puede presentar ciertas deficiencias vitamínicas, aun tomando vitaminas. ¿Por dónde comenzar para hacer una buena selección de vitaminas?

Es importante que consultemos con nuestro médico. ¿Quién mejor que él o ella ya que tiene un historial médico y conoce tu salud?

Leer Sobre Vitaminas

Es una buena idea leer sobre cada vitamina individual, conocer qué hace, en qué ayuda y cómo utilizarla. Hay vitaminas diversas en una sola pastilla que tienen diferentes enfoques, para la mujer, para 50+, para fortalecer y apoyar esto y lo otro, leer es lo mejor como mencioné.

Comparar Entre Productos

Las marcas nos ayudan a confiar, y en vitaminas hay muchas marcas que hemos conocido desde pequeños. Es importante comparar entre ellas e identificar tus mejores opciones.

La ventaja de leer sobre el tema es el actualizarnos sobre las tendencias e innovaciones en el tema de suplementos vitamínicos. Elegir las mejores opciones y poder equiparar las vitaminas con las áreas que queramos fortalecer. Aumentar nuestra energía y robustecer el sistema inmunológico; estas son dos de las solicitudes que más escuchamos. 

Prevención

Como efectos positivos podremos prevenir y combatir enfermedades virales, y otros padecimientos que por lo general tienen que ver con nuestro estilo de vida o edad.

Un enfoque moderno es la concienciación sobre los alimentos antiinflamatorios y por ende los suplementos que nos ayuden. Una recomendación que estamos escuchando hace mucho tiempo es el ingerir Omega 3, estos se encuentran en varias nueces, semillas, pescados entre otros y si no consumimos estos podemos apoyarnos con tabletas, cápsulas y/o suplementos líquidos.

¿Por qué se nos olvida tomar nuestras vitaminas?

No puedo terminar sin repasar la queja número uno de por qué dejamos de tomar nuestras vitaminas, ¡se nos olvida! Te recomendamos que pongas alarmas en tu celular a una hora que sepas que estarás cerca de ellas. Ah y distribuirlas en AM y PM. Hay envaces especializados con diviciones y rotulados por días de la semana que también pueden facilitar tu propia administración de suplementos. 

Lo nuevo en vitaminas | LDPharma

Te invitamos a que conozcas los productos LDPharma y estés pendiente a los comercios que lo estarán ofreciendo. LDPharma es desarrollado por doctores. Han sido formulados bajo estrictos criterios de calidad como suplementos vitamínicos. Es el resultado obtenido luego de años de estudios para asegurar unos suplementos de gran potencia y efectividad. Manufacturados en USA por Latin Doctors Pharma.

LD Collagen, LD Mega Vit, LD Fit, LD Glucose, LD Sleep, LD Pain, LD Prostate, LD Femme Balance, LD Testosterone LD Cholesterol, LD Hair y LD Liver. ¡Tu salud es nuestra prioridad! Para separar tus suplementos contáctanos al 787-751-3361 

Pronto comenzaremos a compartirles los diferentes sitios donde podrás conseguirlos. 

Comerciante: Si usted es dueño de una Farmacia, Health Food u otro comercio con ofertas de suplementos vitamínicos y le interesa adquirir el producto puede escribir a adlerfacialps@gmail.com

Rinoplastía | Cirugía de nariz | Muy contenta con mi rinoplastía

Testimonial de una cirugía de nariz
Por Adler Digital

Angely Forti es empleada de Adler Facial, clínica del Dr. Eric Adler, cirujano plástico facial en Puerto Rico.  Siempre soñó con eliminar la punta plana de su nariz y estrechar el ancho de esta. 

Disfruta el entusiasmo de Angelí, quien comparte con el Dr. Adler e Isayma Morales, Directora de Mercadeo Digital y Medios de la clínica quien presenció cada paso de la cirugía.

Cuál es el objetivo de una rinoplastía?

La rinoplastia es una de las cirugías plásticas practicadas a través del mundo y su objetivo es cambiar la forma y mejorar la función de respirar en la mayoría de las personas. Por otro lado no es sólo la nariz lo que en mi experiencia de 20 años mejora. Haciendo esta cirugía podemos apreciar mejores proporciones faciales. Es lo que yo llamo el realzar la belleza de manera subliminal. Aquí conmigo en el estudio tenemos una de mis empleadas, Angelí Forti. Ella apenas lleva seis meses desde su operación y nos viene de manera muy casual a decirnos que ha sentido a través de todo el proceso. También nuestra directora de mercadeo digital y medios, la Sra. Isayma Morales quien fue como otra madre para Angelí durante su transformación, llevándola de la mano, dándole mucho apoyo y tranquilidad.  Gracias Angelí por venir y abrirte a la gente con tu experiencia. Yo lo que quiero es que la gente no le tenga miedo a esta operacíon. A la gente le gusta escucharlo de la persona, yo puedo les puedo decir mil cosas a los pacientes pero tu también Isayma vas a poder decir un par que cosas de lo que pasó aquí en esta cirugía.

Por qué las personas quieren cambiarse la forma de la nariz?

Dr. Adler: Te pregunto qué te dio a ti con cambiar la nariz? 

Angelí: Mira toda la vida, en mi casa en la escuela, me molestaban, ay que narizona,  de hecho me decían Everlast como el puño de boxear.  Pero tuve la bendición de trabajar con el mejor cirujano de Puerto Rico.

Dr. Adler: Ah sí? pues me alegro que pienses así y yo sé que mucha gente lo piensa así que muy agradecido. Pero tú tenías algo en específico que te querías cambiar? 

Angelí: Pues la punta de la nariz, de hecho yo no tenía nada de cartílago aparte de que no tenía nada de cartílago, tenía una bolita completa y siempre había pensado que me hubiera gustado tener la nariz más perfilada. 

Complejo de nariz

Dr. Adler: Tú tenías complejo con esto de que la gente se burlara de ti? Porque yo sé que todo el mundo en algún momento flaquea, se siente débil. Yo sé que tú eres súper segura de ti misma, pero, en algún momento tú te sentiste acomplejada por esto? 

Angeli: Pues yo creo que ese complejo siempre estuvo pero no le prestaba tanta atención. Pero claro me miraba en el espejo y me decía, cómo me vería con la naricita más chiquita! 

La experiencia de sus compañeros de trabajo

Dr. Eric Adler:  Isayma cuando tú supiste que ella iba a hacerse la cirugía, tú pensaste que ella una buena candidata para esto y también para hacerle un reality?  

Isayma: Bueno por supuesto, en primer lugar que ella es jovencita y muchas veces las personas asocian la cirugía plástica con que estamos entrando en edad o que ya es hora porque estamos mayorcitos. Angely es la chispa de la clínica porque es muy alegre y todos nos entusiasmamos con la idea.  Lo que sí me gusto es que cuando se le habló de la posibilidad de hacer el reality y le preguntamos si se dejaría tomar retratos y videos, en vez de asumir una posición de protagonista, de decir voy a hacer la artista! rápido me dice, ay qué bueno yo quiero que mucha gente que se siente incómoda y no satisfecha por su forma de la nariz se pueda reflejar y  entusiasmarse con tener un cambio igual que el mío. La escuché y pensé que madurez!

La experiencia del paciente de una rinoplastía

Dr. Adler: Angely ahora dime de la experiencia de la cirugía, estabas nerviosa? 

Angelí: Sí, a pesar de que trabajo en la oficina siempre nos da nervios una cirugía, pero me encantó el trato.  Como dije tengo la bendición de trabajar para mejor cirujano plástico facial y fui paciente y me encantó. 

Dr. Adler: Te recuerdas de algo?

Angelí: No no me recuerdo de nada y estaba completamente dormida.  Me dijeron, te vas a dormir me dormí y desperté y ya 

Dr. Adler:  Pero tú tenías sedación intravenosa, tú no estabas intubada. La gente quiere saber sobre esta experiencia, si duela, que pasa  después que sales y cómo es la recuperación. 

Angelí: Pues mira la recuperación fue súper fácil, yo a la semana empecé a trabajar.  A mí no me dolió nada, de hecho dejé de tomar la acetaminofén porque no vi la necesidad de hacerlo.  Fue mucho más cómoda de lo que yo pensé. Pensaba que no iba a poder respirar, que iba a estar hinchada, si podría ir a trabajar y nada de eso me pasó. 

Dr. Adler: Y la última pregunta, cómo está cambiado tu vida?  Cómo el mundo te mira?

Angelí: Lo más que me preocupaba era no quedar natural porque toda la vida fui narizona y quería seguir pareciéndome a mí. La gente pues  me decía, estás más delgada pero nadie me dijo, te hiciste la nariz?  Para mí eso fue lo mejor. 

Dr. Adler: Isayma yo también vi que tú pudiste participar con el resto los empleados que trabajan con ella. 

Isayma:  Tu dices que yo fui como una madre, pero ella tuvo varias madres y todas sus hermanas.  Todos nos lo disfrutamos y  hay que decir que muchos de nosotros por trabajar contigo pues tenemos la dicha de poder beneficiarnos con los inyectables y otras cositas. Podemos decir que somos nosotros mismos pero mucho mejor. 

Dr. Adler: Creo que lo cubrimos casi todo.  Creo que es importante que la gente escuche y sepa que esto no es imposible de obtener, que  puedes verte muy natural, no es algo doloroso y es un proceso que puede cambiar tu vida, puede cambiar tu proporciones. En ti pues lo vemos con los pómulos se te ven más altos, tus ojitos, y hasta la sonrisa se ven diferente. Gracias a las dos, así que Hi-5. Gracias por venir.

Piel: Cómo cuidarla cuando no tienes tiempo para hacerlo

Reluciente, tersa y joven por Adler Facial

Por un lado conocemos a personas que viven para cuidar su piel y la cantidad de productos que invierten es asombrosa, yo me pregunto ¿usan todo lo que compran?. Por otro lado conocemos a otras que no cuidan su piel y lucen fantástico (son los menos). Y quedamos los que queremos cuidar nuestra piel correctamente pero no tenemos tiempo y nos quedamos con los deseos y la intención de comenzar un régimen de cuidado para el rosto que será "el próximo lunes".

Hemos publicado varios editoriales con temas de régimen de bellezas, procedimientos y hasta líneas que proveen pasos 1,2 y 3 para hacerlo más fácil a los pacientes. Pero la verdad es que hay una población que necesita una ayuda básica y para ellos este artículo.

Cuidado básico para la piel

La técnica a seguir es tratar de proceder por instinto así que cumpliendo esta reglas fáciles y de sentido común  estaremos favoreciendo nuestra piel del rostro. 

• Lavar el rostro diariamente
• Por la mañana te despierta un poco de agua en la cara, pues que sea a temperatura normal y con tu gel de preferencia
• Ojo con:
• No usar un jabón fuerte
• No usar agua muy caliente pues te resecará la piel
• Secar la piel con delicadeza 

• Protegerse del sol
• Usar protector solar (Eso lo sabes pero no lo haces, pero tenemos fe en ti).
• Ojo con:
• Usar uno que no tape tus poros y promueva el acné
• No dormir con maquillaje
• Nada que explicar pero te lo recordamos, nunca te acuestes con maquillaje
• Comer lo más sano posible
• Tratar de comer frutas y vegetales
• Granos enteros y proteínas magras
• Ojo con:
• No comer frito, moderar el consumo de grasas

• No fumar
• La gente que fuma envejece prematuramente
• Mira este otro artículo:
• El estrés nos resta juventud
• Hay miles de formas para ayudarnos, tomemos las cosas con calma
• No dejes de dormir, a esa hora no se puede arreglar nada, duerme y por la mañana retomas el asunto
• Has listas de cosas para hacer
• Camina o haz Yoga o lo que te guste

 Si quieres más información puedes leer el artículo sobre 3 hábitos nuevos que te ayudarán a desintoxicar y embellecer tu piel   o también sobre la importancia de beber mucha agua. 

Para información sobre productos que te ayuden a lograr una piel saludable puedes llamar y consultar en el (787) 751-3361 o visitar nuestras facilidades de #AdlerFacial


Fotos utilizadas
Getty Images

Labios gruesos con Permalips en Adler Facial

Implante para lucir labios seductores

Los labios es un punto focal del rostro que enmarcan las sonrisa y la comunicación de toda persona.  Hay personas que se inyectan los labios para añadirles volumen, pero es una solución temporal y hay que estar manteniendo el volumen cada cierto tiempo. Permalips es una solución permanente y costo efectiva. Consiste en implantes de silicona sólida que se insertan dentro de los labios a través de pequeñas incisiones en las comisuras donde se unen el labio superior con el inferior. La cirugía toma 15 a 20 minutos y bajo anestesia local en la misma oficina del médico.

El término médico de la celulitis en Latin Doctors

El Dr. José Álvarez y el Dr. Eric Adler hablan sobre:

1. Celulitis
2. Los mitos de la medicina

Infini: Rejuvenecer el rostro sin cirugía en Adler Facial

Infini en Adler Facial

Tecnología revolucionaria para el rejuvenecimiento de tu rostro. 

INFINI es lo que más demanda tiene en Adler Facial y es que sus resultados son increíbles. No es cirugía y es la mejor opción para los que les temen a las cirugías plásticas faciales. 

Infini es un sistema de radiofrecuencia bipolar fraccional que funciona tridimensionalmente. Sus 49 micro agujas crean en tu piel micros agujeritos que mejoran la coagulación cutánea por la emisión de la radiofrecuencia que imparte las puntas de las agujas. Esto logra estimular el colágeno y  la elasticidad de tus tejidos faciales sin causar daño térmico. Tratamos tu piel con esta forma segura activando la remodelación del colágeno de tu rostro, mejoramos las cicatrices de haberlas y las arrugas. La mejor noticia es que también mejora el estiramiento de la piel a largo plazo. 

Pacientes como Carmen comenta:

Foto: Tomadas con su propio su celular

"Yo sigo las recomendaciones de mi esteticista médica y uso varios productos de Adler Facial, entiendo que mi piel esta cuidada y me veo bien, pero a  los 50 años estaba coqueteando con la idea de un mini lift pero decidí comenzar con Venus Freeze y luego Infini. Jamás pense que en 9 semanas, 8 con Venus y un sólo Infini pudiera rejuvenecer tanto" 

Otros ejemplos de pacientes sometidos a Infini: