Piel: Cómo cuidarla cuando no tienes tiempo para hacerlo

Reluciente, tersa y joven por Adler Facial

Por un lado conocemos a personas que viven para cuidar su piel y la cantidad de productos que invierten es asombrosa, yo me pregunto ¿usan todo lo que compran?. Por otro lado conocemos a otras que no cuidan su piel y lucen fantástico (son los menos). Y quedamos los que queremos cuidar nuestra piel correctamente pero no tenemos tiempo y nos quedamos con los deseos y la intención de comenzar un régimen de cuidado para el rosto que será "el próximo lunes".

Hemos publicado varios editoriales con temas de régimen de bellezas, procedimientos y hasta líneas que proveen pasos 1,2 y 3 para hacerlo más fácil a los pacientes. Pero la verdad es que hay una población que necesita una ayuda básica y para ellos este artículo.

Cuidado básico para la piel

La técnica a seguir es tratar de proceder por instinto así que cumpliendo esta reglas fáciles y de sentido común  estaremos favoreciendo nuestra piel del rostro. 

• Lavar el rostro diariamente
• Por la mañana te despierta un poco de agua en la cara, pues que sea a temperatura normal y con tu gel de preferencia
• Ojo con:
• No usar un jabón fuerte
• No usar agua muy caliente pues te resecará la piel
• Secar la piel con delicadeza 

• Protegerse del sol
• Usar protector solar (Eso lo sabes pero no lo haces, pero tenemos fe en ti).
• Ojo con:
• Usar uno que no tape tus poros y promueva el acné
• No dormir con maquillaje
• Nada que explicar pero te lo recordamos, nunca te acuestes con maquillaje
• Comer lo más sano posible
• Tratar de comer frutas y vegetales
• Granos enteros y proteínas magras
• Ojo con:
• No comer frito, moderar el consumo de grasas

• No fumar
• La gente que fuma envejece prematuramente
• Mira este otro artículo:
• El estrés nos resta juventud
• Hay miles de formas para ayudarnos, tomemos las cosas con calma
• No dejes de dormir, a esa hora no se puede arreglar nada, duerme y por la mañana retomas el asunto
• Has listas de cosas para hacer
• Camina o haz Yoga o lo que te guste

 Si quieres más información puedes leer el artículo sobre 3 hábitos nuevos que te ayudarán a desintoxicar y embellecer tu piel   o también sobre la importancia de beber mucha agua. 

Para información sobre productos que te ayuden a lograr una piel saludable puedes llamar y consultar en el (787) 751-3361 o visitar nuestras facilidades de #AdlerFacial


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