Utilizar protección solar es un hábito que deberíamos adoptar
todos.
Desde pequeños hemos escuchado que debemos protegernos la
piel de los rayos del sol; a pesar de esta advertencia la mayoría de nosotros
hemos experimentado algún tipo de sobre exposición solar. Se nos hace atractivo adquirir un bronceado
que nos haga lucir saludables, turistas, playeros etc… sin embargo es un riesgo
que puede llegar a ocasionarnos un grave problema de salud como lo es cáncer de
piel. Para el 2001, en la isla de Cuba, el cáncer de piel (excluyendo el
melanoma) ocupaba el segundo lugar en frecuencia, tanto en hombres como en
mujeres, un dato al que deberíamos prestar atención dado a que Cuba tiene
condiciones parecidas a nuestra isla de Puerto Rico.
Recientemente salió publicado, en un diario local, que la capa de ozono disminuyó más del 50% en relación a sus valores normales, si aun sabiendo todo esto que has leído no te motivas a adoptar este hábito que te recomendamos, quizás lo hagas al saber que otras posibles consecuencias de la sobre exposición solar son manchas en la piel (manchas de la edad), resequedad (piel deshidratada) y arrugas en el área alrededor de los ojos y la boca.
En cuanto a tu apariencia física debes saber que una exposición constante y descuidada podría envejecerte prematuramente. Sin embargo según el portal de Annals of Internal Medicine el uso de protección solar previene el envejecimiento de piel. El estudio se basó en una selección aleatoria de pacientes menores de 55 años, a un grupo se les pidió que se protegieran con una loción de factor solar 15 sobre cabeza, cuello, brazos y manos, 2 veces al día. A otro grupo se les pidió que se protegieran a su propia discreción. Cuatro años después evaluaron comparativas y seleccionaron como una implicación de estudio que el uso de protección solar trabaja positivamente sobre nuestra piel. Así que si la palabra cáncer no nos motiva a cambiar hábitos a lo mejor la palabra “arrugas” si lo haga.
 |
| Foto: Gnuckx CCLicence |
Recientemente salió publicado, en un diario local, que la capa de ozono disminuyó más del 50% en relación a sus valores normales, si aun sabiendo todo esto que has leído no te motivas a adoptar este hábito que te recomendamos, quizás lo hagas al saber que otras posibles consecuencias de la sobre exposición solar son manchas en la piel (manchas de la edad), resequedad (piel deshidratada) y arrugas en el área alrededor de los ojos y la boca.
En cuanto a tu apariencia física debes saber que una exposición constante y descuidada podría envejecerte prematuramente. Sin embargo según el portal de Annals of Internal Medicine el uso de protección solar previene el envejecimiento de piel. El estudio se basó en una selección aleatoria de pacientes menores de 55 años, a un grupo se les pidió que se protegieran con una loción de factor solar 15 sobre cabeza, cuello, brazos y manos, 2 veces al día. A otro grupo se les pidió que se protegieran a su propia discreción. Cuatro años después evaluaron comparativas y seleccionaron como una implicación de estudio que el uso de protección solar trabaja positivamente sobre nuestra piel. Así que si la palabra cáncer no nos motiva a cambiar hábitos a lo mejor la palabra “arrugas” si lo haga.
Quizás no hemos hecho mucho por integrar la prevención en nuestra rutina
diaria pero hoy día hay diversidad de productos que incluyen algún tipo de protección
solar. La industria de la belleza ha
desarrollado una gran variedad de líneas
de maquillaje con diferentes niveles de protección de filtros solares. Hay que prestar atención que debemos
protegernos no sólo en las actividades al aire libre puesto que hay lugares
como los autos donde, en ocasiones, exponemos nuestros brazos, manos, cuellos y
cara; peor aún ya que los rayos solares son más dañinos e incrementan su grado
de calor al atravesar los cristales de tu auto. Seguramente en algún momento
has tenido que cambiar tu brazo izquierdo de posición para detener la sensación
de quemazón sobre tu piel, así que a cuidar todo nuestro cuerpo que las manos y
los brazos también pueden mostrar una piel envejecida prematuramente.
Consulta con tu médico de cabecera o especialista para que evalúe
tu piel y discutan las alternativas para que disfrutes plenamente de una vida
llena de salud y belleza. La aportación de Adler Facial es invitarte a que
adoptes este hábito desde hoy.
Nota: Otro editorial en el Blog del Dr. Eric Adler sobre el
tema de protección solar en la piel dando click aquí: Obagi, proteción solar endías de lluvia:Protegerse delsol en días de lluvia
Referencias
Por Agencia EFE (22 de octubre de 2013). El agujero de ozono en la Antártida llega al sur de Argentina y Chile. [1]. El Nuevo Día Online. http://www.elnuevodia.com/elagujerodeozonoenlaantartidallegaalsurdeargentinaychile-1625045.html [noviembre 1 de 2013]
Sunscreen
and Prevention of Skin Aging. Annals of Internal Medicine. 2013
Jun;158(11):I-28.
Silva, J.
A., Peñalver, I. M., Galán, Y., Lezcano, T. M., & Grueiro, S. (2001).
Incidencia del cáncer de piel en Cuba, 1988-1997. Rev Cubana Oncol, 17(3),
151-7.
Protección solar: Hábitos que no ayudan por Dr. Eric Adler se encuentra bajo una Licencia Creative Commons Atribución-NoComercial-SinDerivadas 3.0 Unported.
Basada en una obra en http://doctoradler.blogspot.com/.
No hay comentarios.:
Publicar un comentario