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martes, 25 de noviembre de 2014

Adler Facial: Es Posible Rejuvenecer

¿Qué puedo hacer para rejuvenecer?

por Dr. Eric Adler  
Editado y actualizado nov 2014
Texto original agosto 2009


Para lograrlo debemos comenzar a trabajar nuestro interior. Con mis años de experiencia he aprendido a valorar los cuidados diarios que preservan por más tiempo todo procedimiento facial hecho; y es que todos deberíamos educarnos y practicar el Rejuvenecimiento Preventivo antes de que nos comiencen a aparecer las señales significativas del envejecimiento.


Yo le sugiero a mis pacientes que hagan cambios en sus dieta y sus estilos de vida para que comiencen a ver en poco tiempo una mejoría física y mental. Porque quieres seguir siento Tú ¡pero mucho mejor!

Debemos cuidarnos en relación a lo que comemos y hacemos. Si establecemos esta disciplina sencilla en poco tiempo mejorará nuestro cuerpo, mente y espíritu dándonos la energía, autoestima y motivación que todos deseamos para vivir una vida sana y saludablemente exitosa.

¿Qué debemos de cuidar?

  • Hacer una dieta nutritiva
  • Tomar algún suplemento vitamínico
  • Beber toda el agua que puedas
  • Limitar algunas cosas como las bebidas alcohólicas, carnes rojas, comidas procesadas, Carbohidratos simples, cafeína, productos lácteos, sodas, dulces...
  • Evitar fumar
  • No sobre exponerte al sol
  • Ejercitarte regularmente
  • Seguir un régimen de cuidado facial
  • Y no olvidar consultar a un profesional y visitar tu esteticista médica regularmente.



Para información pueden visitarnos a nuestro página www.ericadlermd.com  Creative Commons License
Adler Facial: Es Posible Rejuvenecer by Dr. Eric Adler is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.
Based on a work at http://doctoradler.blogspot.com/2009/08/es-posible-rejuvenecer.html.
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