Cuidados a cada edad: a los 20, los 30, los 40 y los 50+

Los cambios con cada década y qué podemos hacer

¿Qué podemos hacer para cuidar nuestro cuerpo y nuestro rostro según nuestra edad?

En la medida que vayamos envejeciendo notaremos que nuestra piel se tornará más fina; al perder esa densidad iremos perdiendo brillo y humedad por lo que surgirá una piel más delgada que por lo general se mostrará con un acabado mate y posiblemente ya serán visible las arrugas y líneas de expresión. La genética siempre es un factor a considerar pero hoy día hay cientos de alternativa para cuidar nuestra piel y mantenerla sana y rejuvenecida.

Cuidados de la piel según la edad

Los cuidados comienzan a temprana edad y según la década en que nos encontremos variarán los tipos de cuidado.

A los 20 años

Establecer rutinas de belleza
Crear una disciplina de cuidados de la piel
No fallar ni un solo día en limpiar la piel de todo maquillaje e ir a la cama limpia e hidratada
Exfoliar el rostro para ayudar en la regeneración celular, con esto lograrás una piel radiante! 1 o 2 veces en semana según indique tu producto.
Tonificar la piel de tu cara luego de la limpieza, esto ayudará a minimizar los poros.
Hidratarse por dentro y por fuera.
Buscar el hidratante para tu edad y complementar con beber 8 vasos de agua diariamente. Puedes bajar un app que monitorea y te avisa cuando debes beber agua.
No tomar sol en exceso, usar protector solar.
Usar gafas para cuidar la salud visual y evitar arrugas en la piel alrededor de tus ojos
Comer saludablemente
Tomar vitaminas
Hacer ejercicios frecuentemente para evitar la celulitis y no excedernos en el peso.
Tomarle cariño al té verde, si lo logras te beneficiarás toda la vida.

Productos y tratamientos para los 20 años

Todo comienza con una evaluación con una esteticista médica, en Adler Facial es gratis, te esperamos.
Obagi tiene un kit 360 que es muy recomendado para tu edad pero una esteticista médica de nuestra clínica puede diseñar un programa de cuidado de piel según tus necesidades y estilo de vida.
Eminence son productos organicos cosméticos, son súper buenos, vivirás una experiencia orgánica una vez los uses y aspires su rico aroma a frutas y naturaleza.
Tenemos un sinúmero de increíbles productos para proteger tu piel del sol. Obagi, Coola, Tizo, Eminense y algunos tienen tinte para que puedas usarlo como base antes del maquillaje.
Tratamientos para tu edad:

Silk Peel una limpieza 3 en 1. Exfolia, limpia e infunde tratamiento según tu necesidad.
Blue Peel
Depilación
Otras alternativas que te recomendaremos cuando nos visites

A los 30 años

Establecer rutinas de belleza o reactivarla si la habías abandonado
Duplicar tu rutina de limpieza a una vez por la mañana y otra antes de dormir. La limpieza de la mañana eliminará el residuo las cremas de noche en unión con las células muertas que eliminaste mientras dormías
Evaluar tu piel con una esteticista médica para que te indique los cuidados que debes de tener para mantener tu piel joven y lozana
Velar tu nutrición y añadir a la misma frutas y verduras ricas en color ya que la mayoría de estas tienen antioxidantes que ayudan la prevención del envejecimiento prematuro
No comer cosas fritas
Velar el consumo de azúcar
Tomar vitaminas Usamos muchos productos de belleza comenzando por el jabón con el que nos bañamos, desodorantes, productos para el cabello, cremas corporales, perfume etc… Muchos de estos productos tienen ingredientes químicos que en realidad no hacen lo mejor por la salud. Optemos por adquirir productos en la medida posible orgánicos o estéticos médicos
Dormir de 6 a 8 horas
Nuestro cuerpo es una computadora muy bien diseñada, durante el sueño nos restauramos a todos los niveles, física y mentalmente
Hagámosle caso a la naturaleza durmiendo como se debe
No tomar sol en exceso, usar protector solar
Usar gafas para cuidar la salud visual y evitar arrugas en la piel alrededor de tus ojos
Comer saludablemente Tomar té verde, excelente para la salud
Hacer ejercicios por lo menos 3 veces en semana

Productos y tratamientos para los 30 años

Todo comienza con una evaluación con una esteticista médica, en Adler Facial es gratis, te esperamos.
Obagi tiene varias alternativas en su línea pero a tu edad ya podemos ir presentando algunas línea por lo que la evaluación es importante para saber a qué nivel trataremos tu piel
Eminence son productos organicos cosméticos, son súper buenos, vivirás una experiencia orgánica una vez los uses y aspires su rico aroma a frutas y naturaleza.

Tratamientos para tu edad:

Silk Peel es una limpieza básica 3 en 1. Exfolia, limpia e infunde tratamiento según tu necesidad.
Blue Peel es un buen comienzo para mostrar una piel libre de células muertas
Tenemos tratamientos para refirmar piel, para humectar profundamente, para mejorar texturas, minimizar manchas, lineas y cicatrices.
Láser y tratamientos bajo anestesia tópica para transformar tu piel a una más rejuvenecida.
Una evaluación es lo que te indicará lo más indicado para tu situación de piel

A los 40 años

Edad de leer las etiquetas. Por lo menos eso hemos notado que a los 40 ya estamos contando los gramos de todo cuanto usamos.

Mantener rutina diaria de belleza basada en nuestra edad y estilo de vida
Evaluar tu piel con una esteticista médica para evaluar tratamientos como laser, peelings, inyectables para las líneas de expresión etc…
Limpieza, exfoliación y crema hidratante seguida por una crema de noche y un estupendo serum
Puedes consultar a tu esteticista médica para que los productos sean lo efectivo que deseas
Utilizar productos de comidas que sean orgánicos o lo natural posible para suplir al cuerpo de antioxidantes y cuidar el cuerpo de no sufrir inflamaciones que nos hace sentir incomodas y hasta en ocasiones dolores
Todo lo que comamos será agradecido tanto por el cuerpo como por nuestra piel
No comer cosas fritas Velar el consumo de azúcar
Tomar vitaminas Tomar té verde o te de jengibre, buenos para la salud y son antiinflamatorios
No tomar sol en exceso, usar protector solar
Usar gafas para cuidar la salud visual y proteger la piel alrededor de tus ojos
Comer saludablemente Hacer ejercicios por lo menos 3 veces en semana

Productos y tratamientos para los 40 años

Todo comienza con una evaluación con una esteticista médica, en Adler Facial es gratis, te esperamos.
Obagi es una linea estética médica que vuelve a ponerle ritmo a la eliminación de células muertas, trabaja manchas, líneas y arrugas, es un verdadero éxito.
Eminence son productos organicos cosméticos, son súper buenos, muy bueno para las personas sensibles y alérgicas aunque siempre debes hacer una prueba.

Tratamientos para tu edad:

Ya a esta edad seguro que te haces limpiezas como Silk Peel que actua de tres formas, exfolia, limpia e infunde tratamiento según tu necesidad.
Tenemos tratamientos para refirmar piel, para humectar profundamente, para mejorar texturas, minimizar manchas, lineas y cicatrices.
Láser y tratamientos bajo anestesia tópica para transformar tu piel a una más rejuvenecida.
Y las cirugías plásticas faciales, a tu edad las blefaroplastía y la cirugía de frente es una de las más solicitadas.
Inyectables: neuromoduladores como Dysport y Botox y rellenos
La combinación de cirugía e inyectables es el combo milagroso para mantenerte joven y con las técnicas del Dr. Eric Adler cuyo enfoque es "resultados naturales"
Si tienes papada puedes trabajarla con CoolSculpting, que friza las células de grasa destruyendo para siempre hasta el 25% de ellas
Una evaluación es lo que te indicará lo mejor para tu edad y situación de piel

A los 50 años en adelante

A esta época se supone que ya no tengamos tanto estrés con los hijos.

A todo lo antes dicho añadirle ejercicios para mantener sana nuestro sistema cardiovascular, ya sea caminando, nadando, corriendo bicicleta, en fin, lo que más te provoque hacer
Masajes es una recomendación, sobre todo los masajes de drenaje linfático
Evaluarte con una esteticista médica en cuanto a los tratamientos de piel más agresivos como los laser, exfoliación, micro dermoabrasión y otros que ayuden a rejuvenecer la textura de tu piel
Informarte sobre los inyectables como el Botos y Dysport que minimizan las líneas de expresión y los inyectables de relleno para devolver el volumen facial que vamos perdiendo con la edad
Ambos tipos de inyectables han probado rejuvenecer la imagen del paciente
Si consideras una cirugía plástica facial evalúate con un profesional de esta especialidad que esté debidamente certificado
Tomar una clase de arte o unirte a un club ya sea de tenis, de lectura de catar vinos, es hora de recuperar actividades sociales para crear nuevas amistades con gustos similares
No tomar sol en exceso, usar protector solar
Usar gafas para cuidar la salud visual y proteger la piel alrededor de tus ojos
Comer saludablemente No comer cosas fritas Evitar el consumo de azúcar Tomar vitaminas, preferiblemente las llamadas silver, nadie lo tiene que saber
Trata de también ingerir unas que tengan frutas y vegetales
Tomar té verde y té de jengibre, también consumir curcúmina
Un trío que brinda mucho bienestar y aleja la inflamación de tu cuerpo

Productos y tratamientos para tu edad

Todo comienza con una evaluación con una esteticista médica, en Adler Facial es gratis, te esperamos.
Obagi es una linea estética médica que vuelve a ponerle ritmo a la eliminación de células muertas, trabaja manchas, líneas y arrugas, es un verdadero éxito.
Eminence son productos organicos cosméticos, son súper buenos, muy bueno para las personas sensibles y alérgicas aunque siempre debes hacer una prueba.

Tratamientos para los 50+:

Ya a esta edad seguro que te haces limpiezas como Silk Peel que actúa de tres formas, exfolia, limpia e infunde tratamiento según tu necesidad.
Tenemos tratamientos para refirmar piel, para humectar profundamente, para mejorar texturas, minimizar manchas, lineas y cicatrices.
Láser y tratamientos bajo anestesia tópica para transformar tu piel a una más rejuvenecida.
Y las cirugías plásticas faciales, a tu edad posiblemente ya te has practicado alguito como una blefaroplastía. La cirugía de frente también es una de las más solicitadas. Un Facelift o cirugía plástica facial total es apropiada a esta edad, la técnica del Dr. Adler es el posicionar los músculos donde van y dejar una expresión natural y refrescada.
Inyectables: neuromoduladores como Dysport y Botox y rellenos faciales son recomendados anualmente.
La combinación de cirugía e inyectables es el combo milagroso para mantenerte joven y con las técnicas del Dr. Eric Adler cuyo enfoque es "resultados naturales"
El cuello se trabaja como parte de el Facelift o Minilift
Una evaluación es lo que te indicará qué es lo más indicado para ti

Para cualquier edad esto es regla:

Bloqueador solar todos los días
Mantener una rutina de belleza en cara y cuerpo
No fumar No beber alcohol en exceso
Beber abundante agua Dormir de 6 a 8 horas
Hacer ejercicio 3 veces cada semana
Tomar vitaminas según tu edad
Examen médico una vez al año con tu médico de cabecera Visita centros de belleza que cuenten con estéticas médicas certificadas
Mantener relaciones positivas con toda la familia

Para una evaluación de piel gratis puedes contactarnos a info@adlermd.com o llamar al (787) 751-3361

Cuidados a cada edad: a los 20, los 30, los 40 y los 50+ por Adler Facial Digital se distribuye bajo una Licencia Creative Commons Atribución-NoComercial-CompartirIgual 4.0 Internacional.
Permisos que vayan más allá de lo cubierto por esta licencia pueden encontrarse en www.ericadlermd.com.

Busca dentro de AdlerFacial

miércoles, 14 de septiembre de 2016